Quello che Vivation^® farà per voi
(adatt. dal libro di Jim Leonard: "Vivation - l’Abilità di Essere Felici", 1995)

Vivation è l’Abilità di Essere Felici.

Vivation mette insieme il respiro e la consapevolezza focalizzata per darti il potere di guarirti a vari livelli.

Vivation ti mette in grado di produrre risultati superiori rimuovendo i fattori negativi dal tuo subconscio.

Dunque, Vivation lavora a livello di sensazioni - non è un processo mentale. Per essere più specifici, Vivation provoca l’integrazione. Integrazione significa sperimentare onestamente una sensazione ed abbracciarla completamente.

Integrazione è l’opposto di repressione. Quando ti nascondi da una sensa-zione o cerchi di farla andare via, stai reprimendola. Quando fronteggi la sensazione apertamente e l’accetti, la stai integrando. L’integrazione è sia fisica che mentale. Ogni emozione è fatta di energia, e l’energia che essa contiene è trattenuta, come se si trattasse di un’entità separata, fino a che non la si integra. Una volta che hai integrato l’emozione, la sua energia si immerge nuovamente nella tua vitalità globale. Nello stesso tempo ottieni la lezione che l’emozione ha per te.

Il respiro che usiamo in Vivation è chiamato Respiro Circolare. E’ continuo, senza pause. L’inspirazione è intenzionale e l’espirazione è rilassata. Il Respiro Circolare crea delle onde di energia nel corpo che puoi prontamente sentire. Le onde di energia ti massaggiano e ti accarezzano dall’interno simultaneamente, le onde ti portano valide informazioni dal subconscio.

Vivation è qualcosa di più del semplice Respiro Circolare. Quando impari Vivation, impari a creare l’energia fisica dell’amore incondizionato all’interno di te stesso. Dal momento che le sensazioni e le emozioni sorgono durante il processo, le senti in dettaglio e dai loro il tuo amore incondizionato. L’amore incondizionato, ancor più del respiro stesso, crea i risultati.

All’inizio impari Vivation da un insegnante addestrato, il tuo Vivation Professional. Dopo appena poche lezioni puoi imparare a dare a te stesso delle sedute di Vivation complete quando e dove vuoi. Ogni seduta di Vivation ti fa penetrare profondamente in te stesso e guarisce profonda-mente i blocchi energetici e le cicatrici emozionali. Una volta completata la seduta, ti senti rinfrescato, rivitalizzato e rinnovato.

Puoi anche praticare Vivation durante altre attività. Questo viene definito Vivation in Action. "Vivation in Action" ti permette di essere più presente in qualunque cosa stia facendo, meno reattivo da un punto di vista emozionale, più centrato e più creativo. Se praticherai "Vivation in Action" in presenza di altre persone, nessuno scoprirà che stai facendo qualcosa di insolito. Tutti penseranno soltanto che sei particolarmente vigile, pur rimanendo rilassato.

Da quando ho sviluppato Vivation nel 1979, ho personalmente condotto più di 45.000 sedute di Vivation in venticinque nazioni. Quindi ho avuto un’ampia opportunità di osservare i risultati che derivano dal fare Vivation. Ovviamente persone diverse hanno diverse situazioni nelle proprie vite. Per questo i risultati che le persone ottengono dal praticare Vivation sono vari come le persone stesse. Tuttavia ho osservato alcuni risultati comuni praticamente a tutti coloro che imparano Vivation.

Questi sono alcuni dei modi in cui tu puoi usare Vivation:

Usa Vivation per ridurre lo stress.
Vivation è una tecnica per ridurre lo stress talmente efficace da eliminarlo definitivamente! L’integrazione delle emozioni è permanente. Vivation usa il respiro per mettere in relazione le tue emozioni represse con la tua essenza spirituale. Ti rilassa e ti rinnova fisicamente nel momento in cui elimina preoccupazioni e negatività.

Usa Vivation per risolvere problemi personali.
Puoi usare Vivation per risolvere problemi emotivi di lunga data o schemi derivanti da soluzioni insoddisfacenti nella tua vita. Con Vivation puoi risolvere i tuoi problemi nella privacy del tuo essere, senza ossessionarti riguardo al passato o al futuro.

Durante Vivation ti concentri sulle sensazioni nel corpo, e questo significa che dài piena attenzione al momento presente. Sentendo in dettaglio il momento presente, puoi esplorare l’intera esperienza di vita del tuo corpo energetico.

E solo nel momento presente puoi dare amore alle tue sensazioni ferite in un modo che permette di guarirle per sempre. Durante la tua seduta di Vivation, il tuo Vivation Professional non ti dà una consulenza di natura psicologica e non fa nessun tentativo per produrre per te i tuoi risultati. Sei tu invece a produrre i tuoi risultati e a sviluppare chiarezza e penetrazione in te stesso.

Usa Vivation per affrontare efficacemente dolore, depressione o agitazione.
Tutti prima o poi sperimentano emozioni difficili, o addirittura la depressione. Vivation è di aiuto immediato, perché genera energia piacevole all’interno del corpo. Questo fa sì che sia molto più facile integrare la depressione o qualunque altra sensazione si stia sperimentando. Vivation^® ti permette di sperimentare onestamente le sensazioni senza essere traumatizzato da esse. L’amore guarisce tutto.

Usa Vivation per migliorare la respirazione.
La maggior parte delle persone non respira molto bene. Il respiro circolare non solo armonizza immediatamente l’energia nel corpo, ma è anche il modo migliore per respirare tutto il tempo. Il respiro circolare è rilassato e non produce iperventilazione. Ciò che fa effettivamente, è aprire i canali energetici del corpo. La sensazione di beatitudine che si sente durante Vivation è il risultato del libero scorrere dell’energia spirituale. La repressione delle emozioni indica l’inibizione del respiro. Ogni volta che si integra una sensazione, automaticamente il respiro migliora.

Usa Vivation per migliorare le tue relazioni.
Nelle relazioni le persone hanno dei problemi quando non si accettano così come sono. Le emozioni irrisolte dall’infanzia e da stadi successivi della vita possono spesso essere proiettate su altre persone. Vivation elimina i vecchi schemi di negatività e fa sì che sia possibile vedere le persone (inclusi se stessi) come quegli esseri meravigliosi che effettivamente sono. Vivation ti renderà più capace d’amore e nello stesso tempo ti aiuterà a riconoscere i problemi con le persone quando questi problemi sono ancora sottili. Il risultato sarà che tutte le tue relazioni, con chiunque, miglioreranno in modo considerevole.

Usa Vivation per prendere buone decisioni.
Ogni seduta di Vivation, portata avanti fino al suo naturale punto di completamento, ti dà chiarezza. Questo dipende dal fatto che la consapevolezza delle sensazioni è più collegata allo spirito quanto non lo sia la mente pensante. Lo spirito sa in modo attendibile ciò che è meglio per te. Le emozioni saltano sempre fuori quando si prendono delle decisioni, indipendentemente da quanto logico credi di essere. Vivation risolve le tue emozioni e ti permette di sentire la volontà del tuo spirito.

Usa Vivation per sentirti subito meglio.
Ogni volta che ti senti male, per qualsiasi ragione emotiva o fisica, puoi usare Vivation per sentirti subito meglio. Vivation ti permette di far pace con tutto ciò che senti. Integrare una sensazione fa si che cambiamenti appropriati abbiano luogo nella mente, nel corpo e nell’energia. Puoi integrare collera, fatica, mal di testa, dolori fisici, agitazione ed anche angoscia e depressione. Anche se la risoluzione completa di una qualsiasi di queste condizioni può richiedere una seduta completa, i primi minuti di Vivation ti fanno sentire meglio in modo significativo.

Cosa altrettanto importante, Vivation migliora anche il tuo punto di vista riguardo a ciò che ti ha dato fastidio. Oltre a migliorare il tuo stato emozionale, Vivation è anche un metodo efficace per affrontare il dolore fisico, sia acuto che cronico. E tutto questo è naturale!

Usa Vivation per perdere le cattive abitudini e le dipendenze.
Le cattive abitudini e gli schemi compulsivi di comportamento esistono allo scopo di reprimere le emozioni. Integrare le sensazioni represse elimina il bisogno percepito di adottare un comportamento repressivo. Spesso le cattive abitudini se ne vanno spontaneamente, come risultato di Vivation. Con comportamenti abituali particolarmente problematici, adotta Vivation come elemento chiave del tuo programma di modifica di comportamento. Vivation ha dimostrato di essere un aiuto efficace nel recupero dalle dipendenze. Funziona se applicato insieme ai programmi in dodici punti, come per esempio il programma degli Alcolisti Anonimi. Vivation aiuta nel recupero perché libera le persone dal passato, aumenta la motivazione attraverso l’entusiasmo, e sviluppa un’abbondanza di risorse emozionali per trovare nuove soluzioni a vecchi problemi. Inoltre mostra come sentirsi incre-dibilmente bene senza ricorrere a comportamenti dipendenti.

Usa Vivation per stimolare le svolte creative.
Vivation aumenta la tua creatività riducendo le barriere tra il processo creativo inconscio (da cui hanno origine i sogni) e la volontà conscia. Focalizza la creatività nel risolvere appropriatamente i problemi. Tutte le svolte creative derivano dal convertire l’attenzione da ciò che non c’è a ciò che c’è. E questo è esattamente ciò che l’integrazione è! Un’integrazione che ottieni attraverso Vivation ti dà una svolta creativa. Ancora più importante, con Vivation provochi una svolta creativa a livello di sensazioni, ed in questo modo superi l’inflessibilità mentale che ha reso difficile la soluzione del problema fin dall’inizio.

Usa Vivation per raggiungere i tuoi obiettivi.
Soddisfare i propri bisogni più sentiti è la cosa più naturale del mondo. Sfortunatamente però, le persone si creano delle difficoltà non necessarie reprimendo le emozioni. La repressione in sé consuma tempo ed energia, e poi l’emozione repressa crea problemi influenzando inappropriatamente il comportamento dal livello inconscio. Vivation chiarisce i tuoi obiettivi, perché nello stato integrativo senti la guida dello spirito. Chiarisce i blocchi emozionali che possono creare lotta e autosabotaggio. Vivation fa si che sia facile intraprendere azioni appropria-te con entusiasmo.

Usa Vivation per accrescere la tua autostima.
Tu hai stima in te stesso nella misura in cui ti ami incondizionatamente. Vergogna e colpa ti sottraggono autostima. Vivation risolve vergogna e senso di colpa in modo gentile, pieno e permanente, indipendentemente da dove vergogna o senso di colpa derivino all’inizio. Quando dài amore incondizionato alle tue sensazioni inquiete, queste si guariscono spontaneamente da sole. Attraverso Vivation trovi la pace mentale.

Usa Vivation per vivere la vita nella sua pienezza.
Vivation accresce il piacere di ogni cosa. Migliora sia le esperienze piacevoli che quelle spiacevoli. Vivation ti porta in tempo presente, dove il piacere esiste realmente. C’è sempre energia piacevole nel corpo finché sei vivo. Vivation accresce il flusso di questa energia e ti permette di trovare piacere dove non lo avresti trovato altrimenti. Vivation trasferisce la consapevolezza all’aspetto positivo dell'esperienza. Aumenta direttamente l’energia del flusso d’amore nel corpo ed accresce l’autostima. Questo ti permette di renderti conto che meriti le buone cose della vita.

Unitamente al modo in cui risolve i tuoi problemi e aumenta creatività ed entusiasmo nel raggiungimento degli obiettivi, Vivation ti permette di vivere una vita molto più ricca di quanto potresti fare senza di esso.

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